我身边有两类中年人。一类羞于打扮自己，觉得“年纪大了，还折腾什么”；一类不知道怎么打扮，常常摸不着头脑。

我想说，不论你是哪种人，都不要任由岁月摆布。人的一生说长很长，说短也短，漂漂亮亮地过完这一生，我相信谁都不会抵触。

(相关资料图)

55岁的江珊就给咱们做了一个很好的榜样！她在留什么发型，化什么妆容，穿什么衣服方面，都很有自己的见解。并且，这些见解是非常适用于大多数普通中年女性的，可以说是为大龄人变美指明了方向！

一. 50＋女人这样选发型，更能展现优雅时尚感

俗话说：“美不美，先看头”。对于发量骤减的50＋女性来说，找到一个适合自己的发型，确实能够实现颜值加倍。55岁的江珊就成功解锁了3个美丽密码，不论是长发还是短发，扎发还是披发，都彰显着独属于中年女性的优雅时尚感。

1：留长发烫大卷

留长发时烫大卷就是密码之一。它和显老的小卷发相比，更方便打理，更显年轻态；和长直发相比，优势也非常突出：

>>大卷发比长直发修饰脸型

一提到长直发，我就会想到那4个字：“女神标配”。殊不知，它并不适用于大多数普通女人，尤其是面临胶原蛋白流失、皮肤下垂，甚至发福、发腮的中老年女人。

因为头发一旦偏长偏直，就会造成贴头皮的状态，不光让本就稀疏的发量雪上加霜，更会毫无保留地暴露你的大脸大头。相反，带有弧度的卷发可以使头发蓬松起来，变相增加发量，也让你的脸型从视觉上缩小一圈儿。

况且大卷弧度自然，不易打结，更方便日常打理，不论怎么看都是大龄女人们兼顾好看与实用的最佳选择。

>>大卷发比长直发温柔灵动

从另一个角度看，风韵犹存的中老年，都懂得规避“老气感”。像黑长直这种发型真的难掩呆板沉闷，完全发挥不出她们的成熟魅力。而大卷发灵动又随性，哪怕是到了妈妈这个年纪，气质颜值也能更上一层楼，温柔又年轻。

①C形卷

咱们在选择大卷时有两种思路。一种是向内卷的c字形卷发，适合用在发尾。

②S形卷

还有一种是向外卷的S型卷发，适合用在发顶、全头。

2：扎发打造高颅顶

>>贴头皮VS高颅顶

和长直发一样，扎发贴头皮也容易显脸大脸方，甚至油腻。要想改善这种情况，打造高颅顶是一个快速的解决办法。像披发可能还需要烫发根，而扎发只需要把头顶和太阳穴两侧的头发稍微扯蓬松一点就可以了。

>>区分高颅顶&过高颅顶，前者才自然

不过高颅顶虽好，可不要过量。一般来说，颅顶高≈额头高足矣。如果盲目追求过高的颅顶，夸张的蓬松感，反而会变成毛躁的爆炸头、死板的奶奶头，得不偿失。

①高盘发——青春利落，适合夏天

夏季披发太闷热，妈妈、奶奶们就可以弄一个高颅顶盘发来增加利落感。不过马尾或者丸子头都不宜过紧，推荐像江珊这样，保留一定的松弛感，才不会产生头皮的紧绷感，既好看，也不失利落。

除此之外，发须也是修饰脸型的关键。如果像龚琳娜老师似的，把耳边头发全都梳到后面，面部肉肉和棱角都将暴露无遗。学江珊扯出几跟发须，不光能修饰侧脸线条，增加立体感，也能让正脸看上去更加柔和。

②低扎发——温柔知性，气质拉满

要么就梳一个法式低马尾扎发，慵懒又随性，让人一看就能感受到满满的舒适感，正好与50＋女性成熟的风格完美契合。

有显瘦需求的人就搭配上侧边长刘海，轻松满足瘦脸效果。和一丝不苟的低扎发比起来，加了刘海之后，也确实更加温柔知性，尽显淑女范儿。

而马尾常见有3个高度，分别是：贴脖子；稍稍离开脖子；耳朵中部。其中，我更推荐后面两种，会更有精神活力，侧边看，整体造型也会更显精致一些。

3：留短发强调毛流感

>>区分毛流感&毛躁感，前者才精致

到了留短发时，江珊的美丽密码则变成了：强调“毛流感”。要知道，毛流感是指发型有弧度线条，比如江珊这款这款短发，层次分明、线条流畅，就带给人精致减龄的视觉感受。

而干枯分叉，发丝无弹性，发型凌乱打结的，就是毛躁感。短发毛躁只会让人觉得邋遢老气。两者的区别还是挺大的。

①有刘海短发

如果你要尝试短发，可以看看江珊这款日常耐看的有刘海短发。她的三七分刘海盖住额头，缩短了脸长；高层次剪发增加了自然毛流感；亮度偏高的深棕发色提升了发型质感；露出一边耳朵，又明显削弱了两腮的肥胖感，处处都是小细节。

②无刘海短发

还有气场偏强的无刘海短发。50岁之后人的面部肌肉会松弛，发腮发胖，很容易形成上窄下宽的梨形脸，这款无刘海、露额头的短发，就可以通过增加脸长，让下颌的宽度变得没那么明显。

短发留到齐肩膀位置，还可以烫个卷，浪漫又复古，浓浓的港风美人氛围感不就轻松拿捏了吗？

二. 和浓妆说拜拜，50＋女人搞定眉毛＋口红就够了！

除了掌控不同的发型，江珊在妆容上也很有自己的见解。从她身上你会发现，对步入中年的女性来说，日常生活画个眉毛，涂个口红就足够了。

毕竟年轻人那种复杂、存在感极强的浓妆还是挺扎眼的，妈妈、奶奶们化不好，还有刻意扮嫩的嫌疑。而简单的眉毛＋口红，就可以精准提气色，提颜值。

1：简单三步，搞定自然眉毛

针对眉毛，3步就可以搞定。

①选对眉笔色号

第一步，选对眉笔色号。大多数中年女性还不至于眉毛稀疏，主要问题在于眉毛变得浅淡，有的离远看甚至都看不出来眉形。选一个比发色浅一点的灰色，或者深棕色眉笔，精心适当填充补色，过渡就非常自然。只要注意眉头浅、眉尾深即可。

②将眉峰画圆润，更显柔和

第二步，勾勒眉形。咱们要尽量避免把眉峰画得太过锐利，因为会显凶相、刻薄。圆润的眉峰才更能凸显50＋女性温润如玉的沉静气质。

③增加眉毛的毛流感

还有一点值得提醒，那就是不要过度修眉、盲目纹眉，尽量保留原生眉毛，才能呈现出真实的毛流感。画完眉毛后，可以用眉刷顺着毛流生长方向梳开，也能让你的眉毛看起来更自然，不死板。

2：三色口红，搞定所有场合

针对唇妆，以下3种色号就可以搞定所有场合。

①裸粉色

与原本唇色最接近的裸粉色就完全不挑人，简单自然，于无形之中提升面容气色，还能显得唇部更加饱满滋润。日常穿衣打扮偏好自然的中年女性可以放心选择。

②桃红色

还有清新抢眼的桃红色，也和自身唇色比较接近，无论是素颜还是淡妆涂它，都不会违和，是出门逛街见朋友的首选。

③豆沙红色

这之中色调最明显的豆沙红色也深受欢迎，尤其是当你需要出席一些正式场合时，涂它准没错，瞬间就能提升你的魅力值，让你看起来精神饱满，风韵犹存，彰显中年人的独特魅力。

三. 50＋女性这样穿衣，轻松拿捏好气质

包括穿衣，也是不可忽略的加分项。跟江珊差不多年纪的同龄人，要想穿衣有气质，其实并不难。无非就是抓住几个大点，稍加注意，就大有不同。

1：不穿妈妈装

对大多数50＋妈妈来说，不穿妈妈装就已经算是迈出了一大步。江珊就敢于尝试一些彰显年轻态的款式，比如碎花、图案、印花等。说实话，这两类服装只要花型大方，底色沉稳，就很容易穿出高雅的时尚感，一看就和别人不一样。

哪怕是偏向日常的印花T恤，也比纯色T恤来得更加有趣味性。跟江珊一样搭配一个清爽的丸子头，青春又靓丽，离远了，谁还看得出来你已经五十好几了呢？

2：懂得扬长避短，对症下药

此外，懂得扬长避短、对症下药也是穿衣好看有气质的关键。比如江珊皮肤白、脖子短，就多穿大领口服饰。从日常私服，到活动礼服，她都在遵循这个万能公式。这样穿一方面能展现她白皙的皮肤，给上半身空气感；另一方面又能延伸脖颈长度，视觉显瘦。

3：选材考究

还有衣服的材质，也从侧面反映出穿着者的个人品味。尤其是大龄女性，穿衣好看是一点，穿衣体面更是她们非常在意的。

→质感针织

以质感著称的针织，松紧有度，可以自然勾勒身材线条，就不会失了体面。哪怕是微胖人群穿，也照样很有韵味。

→光泽感面料

令我心动的，还有关注度逐年上升的光泽感面料。它就好像随时随地都自带一束追光，哪怕你身上穿的服饰款式设计并不突出，极其简约，都能给人一种华丽又耀眼的强烈视觉感受。

4：懂得缓解深色服饰自带的沉闷感

当然了，懂得缓解深色服饰自带的沉闷感也是穿衣之道。特别是那些日常都喜欢穿深色服装的妈妈、奶奶们。

>>适当露肤

要么适当露出皮肤，比如脚踝、手腕、脖颈，给一身深色一点呼吸的空间；

>>明暗结合

要么直接加入一两个亮色，在对比之下，产生明暗结合的效果；

>>增加惊喜

要么给深色增加一点意料之外的惊喜。这个惊喜可以是衣服上的图案，也可以是精致小巧的配饰。总之，别让深色成为你整套穿搭的全部。

写至最后：说到底，大龄女性的气质养成没那么多弯弯绕绕的，根据自身条件，选择适合自己的，捯饬捯饬发型、妆容、穿衣，就大有不同。变美，任何时候都不晚！LL#多彩夏日生活##夏日生活打卡季##时尚#